经常听身边朋友谈论说“要多吃XXX，可以抗癌”，那么防癌的食物究竟有哪些，怎么吃效果最好呢？今天，小冰就送给大家一份抗癌食物清单。 1、西兰花 西兰花…

在平时的生活中遇到一些问题的时候，我们很容易按照自己记忆中的方式去解决问题，我们管这个叫经验。但是，从医学的角度出发，有很多的生活小常识都是错误的，不仅不能…

口罩是预防呼吸道疾病的重要道具，但是，也并非所有的口罩都有防病作用，大家可千万别戴错了。预防新型冠状病毒感染的肺炎，应该从口罩的正确选择和佩戴开始，同时要合…

俗话说“冬日进补，来年打虎”，冬季气候寒冷，人体的热量容易丢失，做好冬季进补养生刻不容缓。中医学上认为，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么进补效果最好…

芦笋：所有抑郁症病例中，至少一半的患者缺乏叶酸。而芦笋具有高含量的叶酸和色氨酸，二者被大脑用于制造神经传递物质血清素，血清素能传递神经之间的信息，并影响人的…

1、眼干涩：缺少维生素A，胡萝卜素。2、口臭：缺维生素B6、锌。3、牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。4、唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。 5、贫血、手脚发凉：缺…